Adishatz !
Bienvenue au Studio des Dunes, notre studio de Pilates Yoga et Sophrologie dans les Landes en plein centre de Soustons, dans un environnement parfumé de sève et d’écume, propice au calme et à la régénération de l’organisme.
Venez prendre quelques respirations et découvrir notre panel de cours à la carte !
Sophrologie
Méthode Pilates
Yin Yoga
Randos Sophro Pilates
Venez découvrir ou faire découvrir la forêt landaise sous un autre angle. Effets secondaires garantis!
Le Studio des Dunes à Soustons
Dans une atmosphère douce, propice au calme et à la concentration, vous pourrez vous reconnecter avec vous-même et avec votre corps en profondeur, grâce à la sophrologie, à la méthode pilates et au yoga.
Un lieu simple et ouvert qui accueille des intervenants variés afin de construire ensemble et avec les pratiquants un espace où l’on se sent bien, où se connecter aux autres et se recentrer.
Réservez notre salle de cours ou cabinet individuel pour organiser vos évènements ou recevoir vos clients dans un cadre privilégié , nous mettrons tout en place pour vous accueillir et être à votre écoute.
L’offre de cours
Sur inscription
Sur rendez-vous
Sur rendez-vous
Il n’y a pas de meilleur moment que celui qui convient pour venir nous rencontrer, alors poussez la porte et venez prendre soin de vous!
À propos de Jade
Fondatrice du Studio des Dunes et Thérapeute
Originaire des Landes j’ai grandi entre l’océan et la montagne, un style de vie proche de la nature et rythmé par les saisons que j’ai perpétué jusqu’à venir poser ma famille et mes valises à Soustons il y a bientôt 3 ans.
Mes passions pour la danse, la musique et les voyages ont forgé ma personnalité et m’ont amenée à exprimer mes émotions et à connaître mes valeurs profondes.
Mon père m’a transmis très jeune son inclination pour le sport et ma mère son goût pour les échanges et la psychologie.
Au fil des expériences de la vie j’ai découvert la Méthode Pilates suite à une blessure qui m’a permis de revenir à mon corps et à une pratique corporelle proche de la danse et du Yoga qui me nourrissent tant. La Sophrologie est arrivée par la suite, au bon moment.
Ayant donné beaucoup de mon temps aux enfants de tous milieux, j’aime transmettre et m’amuser avec les plus jeunes qui sont bien souvent mes meilleurs enseignants ! Et avec les moins jeunes qui ont tant à transmettre.
Cela fait plusieurs années que je nourris le projet de partager dans la joie un lieu cosy et ouvert où chacun est libre de cultiver le lien à soi en toute simplicité, aux autres et à la vie, à travers sa diversité et ses nombreux supports d’expression. Je suis la fondatrice du Studio des Dunes, soyez les bienvenus.
Ma formation
Éducatrice sportive Gymnastique d’entretien et d’expression
Professeur de Yin Yoga
Enseignante Méthode Pilates, Niveau fondamental, Intermédiaire et Avancé , sur tapis et avec petit matériel
Sophro-thérapeute certifiée
Praticienne EFT (Technique de libération émotionnelle)
Mon approche
Pratique douce et harmonisante tournée vers l’auto-guérison
Propositions adaptées et personnalisées permettant d’ouvrir le champ des possibles
Re-connexion à soi-même, aux autres et à la vie avec force et confiance.
Approche globale orientée corps et esprit
Mes valeurs
Cultiver l’espoir, tout change, tous le temps
Garder un œil sur ce qui compte vraiment, connaitre nos valeurs, notre valeur
Garder le contact avec la nature et avec notre propre nature.
Apporter notre contribution à la vie, et mettre à l’honneur notre environnement naturel
Accompagner les jeunes générations
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